Stark – Selbstbehauptungskurs für Mädchen

Wann: Montag, 19.10.26 – Freitag, 23.10.2026,
jeweils von 15:30 bis 18:00 Uhr
Für wen: Mädchen von 11 bis 15 Jahren
Kosten: Für alle 5 Tage 15,00 Euro (Voranmeldung erforderlich)
»Nein heißt Nein« – Ein Selbstbehauptungskurs für Mädchen zwischen 11 und 15 Jahren.
Unter Anleitung einer erfahrenen Trainerin, könnt ihr lernen, klar und unmissverständlich »Nein« zu sagen und eure Grenzen deutlich zu machen. Darüber hinaus stehen auch Einheiten zur Selbstverteidigung sowie zu Schlag- und Abwehrtechniken auf dem Programm.
Wichtig: Anmeldung und Bezahlung sind nur im Jugendzentrum,
Meiner Weg 10, 58239 Schwerte, während der Öffnungszeiten Montag bis Freitag von 13:30 bis 19:30Uhr möglich!
Kontakt: (02304) 940 91 82 oder mobil 01556 6763510
Anmeldeschluss ist Freitag, 09. Oktober 2026
Bitte bequeme Kleidung und Turnschuhe tragen und ggf. etwas zum Trinken und Proviant mitnehmen.