Wann: Montag, 19.10.26 \u2013 Freitag, 23.10.2026,
\njeweils von 15:30 bis 18:00 Uhr
\nF\u00fcr wen: M\u00e4dchen von 11 bis 15 Jahren
\nKosten: F\u00fcr alle 5 Tage 15,00 Euro (Voranmeldung erforderlich)
\n\u00bbNein hei\u00dft Nein\u00ab \u2013 Ein Selbstbehauptungskurs f\u00fcr M\u00e4dchen zwischen 11 und 15 Jahren.
\nUnter Anleitung einer erfahrenen Trainerin, k\u00f6nnt ihr lernen, klar und unmissverst\u00e4ndlich \u00bbNein\u00ab zu sagen und eure Grenzen deutlich zu machen. Dar\u00fcber hinaus stehen auch Einheiten zur Selbstverteidigung sowie zu Schlag- und Abwehrtechniken auf dem Programm.
\nWichtig: Anmeldung und Bezahlung sind nur im Jugendzentrum,
\nMeiner Weg 10, 58239 Schwerte, w\u00e4hrend der \u00d6ffnungszeiten Montag bis Freitag von 13:30 bis 19:30Uhr m\u00f6glich!
\nKontakt: (02304) 940 91 82 oder mobil 01556 6763510
\nAnmeldeschluss ist Freitag, 09. Oktober 2026
\nBitte bequeme Kleidung und Turnschuhe tragen und ggf. etwas zum Trinken und Proviant mitnehmen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Wann: Montag, 19.10.26 \u2013 Freitag, 23.10.2026, jeweils von 15:30 bis 18:00 Uhr F\u00fcr wen: M\u00e4dchen von 11 bis 15 Jahren Kosten: F\u00fcr alle 5 Tage 15,00 Euro (Voranmeldung erforderlich) \u00bbNein… Weiterlesen »Stark \u2013 Selbstbehauptungskurs f\u00fcr M\u00e4dchen<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"template":"","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","_tribe_events_status":"","_tribe_events_status_reason":"","footnotes":""},"tags":[],"tribe_events_cat":[],"class_list":["post-1906","tribe_events","type-tribe_events","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/freiesjugendzentrum.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/1906","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/freiesjugendzentrum.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events"}],"about":[{"href":"https:\/\/freiesjugendzentrum.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tribe_events"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/freiesjugendzentrum.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/freiesjugendzentrum.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/1906\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1907,"href":"https:\/\/freiesjugendzentrum.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/1906\/revisions\/1907"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/freiesjugendzentrum.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1906"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/freiesjugendzentrum.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1906"},{"taxonomy":"tribe_events_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/freiesjugendzentrum.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events_cat?post=1906"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}